≡ Главная → Валериана → Про валериану →

В период грудного вскармливания ребенка молодые мамы очень мало спят, часто испытывают стресс, много беспокоятся и иногда, чтобы немного снизить эмоциональное перенапряжение, решают начать принимать валерьянку. В инструкции по применению многих препаратов валерианы грудное вскармливание не считается противопоказанием. Однако, практически везде говорится о недостаточности данных о влиянии валерианы на грудного ребенка, который может получить определенную дозу лекарства через молоко матери. Детям же до 3 лет валериана строго противопоказана.

Практика показывает, что кормящей маме чаще нужна не валерьянка, а нормальный отдых.

Как молодой маме позаботиться о себе и не навредить ребенку? Можно ли принимать валериану, или все же лучше от нее отказаться? Чтобы принять правильное решение, нужно разобраться, какое количество препарата попадает в грудное молоко, и какое влияние он может оказать на ребенка. А после этого — в обязательном порядке проконсультироваться со своим терапевтом и педиатром, который ведет ребенка.

Валериана – что это, от чего помогает

Валериана – лекарственное растение, в составе которого присутствует борнил-изовалериановая кислота. Это вещество оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, устраняет спазмы, благотворно влияет на работу центральной нервной системы.

Показания для приема валерьянки:

• проблемы со сном;
• нервозность, раздражительность;
• головная боль и мигрень, вызванная стрессом;
• депрессивные состояния;
• упадок сил;
• ВСД;
• нарушения в работе пищеварительного тракта;
• приступы тахикардии и аритмии.

Валериану выпускают в форме таблеток, драже, травяных чаев. Можно купить сушеную траву, и приготовить отвар или настой.

Какую лекарственную форму выбрать?

Для кормящей матери есть большая разница, в какой форме валериана лекарственная поступит в организм. А их существует несколько:

• корни и корневища;
• пакетированные чаи;
• драже;
• таблетки на основе валерианы с дополнительными компонентами;
• настойки.

Валериану в виде настойки стоит принимать лишь тогда, когда другого средства для успокоения нет под рукой

Настойки, или капли валерианы, действуют эффективнее всего, но кормящей маме они крайне нежелательны из-за содержания спирта, способного негативно действовать на печень и почки малыша (разумеется, при постоянном употреблении в больших дозировках). Кроме того, концентрация бромизовалерианата, как правило, в них выше. Но если вы найдете капли, настоянные на воде, можно принимать их в таком виде.

Комбинированные препараты, в состав которых дополнительно входят мелисса, пустырник, пассифлора и другие успокоительные травы, имеют более усиленный седативный эффект. Но в то же время многокомпонентные препараты не рекомендуются в период грудного вскармливания, поскольку безопасность каждого растения нужно рассматривать в отдельности. Кроме того, в случае возникновения аллергической реакции, будет непонятно, на какой именно компонент она была.

Спокойная мама — спокойный малыш

Кормящей маме лучше всего принимать валерьянку в таблетках — каждая из них содержит четкую концентрацию, а это означает, что вероятность передозировать препарат минимальна. Также можно использовать корневища, далее мы рассмотрим, каким образом.

Действие валерьянки

Седативное действие валерьянки ощущается уже через несколько часов после приема.

Положительные свойства:

• исчезает бессонница, сон становится крепким и спокойным;
• проходит тревожность, проявления стресса;
• препарат снимает спазмы, понижает артериальное давление, расширяет коронарные сосуды.

Валерьянка – растительный препарат. Но это не означает, что пить его можно постоянно и в неограниченном количестве. Прежде всего, это лекарство. А значит нужно четко следовать инструкции, соблюдать рекомендованные дозировки.

Валерьянку нельзя принимать, если у вас гипотония, повышенная свертываемость крови, варикоз, тромбофлебит.

Эффективность растения

Валериана — хорошо изученное и наиболее эффективное средство из всех растительных препаратов седативного действия.

В научной европейской литературе за последние тридцать лет опубликовано более 200 исследований на тему валерианы. В Европе проведено как минимум шесть тщательных клинических испытаний применения валерианы.

• не взаимодействует с алкоголем;
• не вызывает снижения внимания;
• не замедляет реакции;
• не ухудшает способности водить автомобиль.

Таблица: характеристика валерианы как седативного препарата

Видео: советы доктора Комаровского о приёме лекарств во время лактации

Можно ли валерьянку кормящей маме

Валерьянку в таблетках можно принимать кормящим женщинам, но предварительно обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Помните, что активные вещества проникают в грудное молоко, влияют на состояние малыша.

Рекомендованная доза – 1 таблетка 2- 3 раза в сутки. Продолжительность курса – 7-10 дней. Принимайте лекарство через час после еды, запивайте достаточным количеством воды.

Масло валерианы используйте для успокоительных ванн — не более 10 капель. И для сеансов ароматерапии – 3-4 капли.

Настойка валерианы противопоказана при ГВ, поскольку содержит спирт. Отвары и настои сильно концентрированные, могут спровоцировать появление выраженных побочных эффектов у малыша.

Формы выпуска и дозировка лекарства

Для удобства приема препарат выпускается в нескольких формах. Вы можете выбрать ту, которая больше подходит:

• лекарство в таблетках;
• травяной сбор для заваривания чая;
• драже;
• собранные корни для приготовления настоя;
• готовая настойка с экстрактами.

При лактации средство чаще всего назначается в таблетках. Их эффект значительно мягче в отличие от настоек. Прием спиртосодержащих продуктов может навредить ребенку. Пациентке достаточно давать пару драже в день, чтобы добиться оптимального результата.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие успокоительные средства можно принимать при лактации?

Положительный эффект наступает не сразу после приема, а спустя некоторое время. Не дождавшись успокоения, не стоит увеличивать дозу, вы только навредите себе. В скором времени вы заметите седативное воздействие, результат будет стабильным и продолжительным. Курс приема необходимо продолжать в течение нескольких дней – обычно 10 суток бывает достаточно. В редких случаях приходится продлевать срок.

Валерьянка при грудном вскармливании – побочные эффекты

Если мама принимает валерьянку, у грудничка могут возникнуть следующие негативные реакции:

• аллергия на валерьянку – кашель, заложенность носа, высыпания, покраснение кожи, зуд;
• перевозбуждение, проблемы со сном;
• вялость;
• колики, метеоризм;
• запор или диарея.

У мамы при превышении рекомендованных дозировок могут возникнуть проблемы со стулом, приступы рвоты и тошноты, зуд в анальной области, сонливость, мышечная слабость.

Нередко препарат оказывает обратное действие, наблюдается перевозбуждение, повышается артериальное давление.

Меры предосторожности

Несмотря на то, что валерьянка при грудном вскармливании разрешена, кормящим мамам нужно соблюдать меры предосторожности. Когда есть необходимость приема этого препарата, нужно:

• соблюдать правильную дозировку;
• не принимать лекарство дольше назначенного срока;
• следовать назначениям врача;
• следить за состоянием здоровья ребенка во время лактации;
• наблюдать за проявлением аллергии у малыша.

При передозировке или индивидуальной непереносимости препарата может наблюдаться:

• запор;
• тошнота;
• рвота;
• нарушение сна;
• чрезмерная возбудимость;
• повышение артериального давления;
• зуд в области анального отверстия.

Валерьянка для грудничка – польза или вред

Нужна ли валерьянка детям? Комаровский считает, что ребенку это лекарство не нужно, а для грудничков даже опасно.

Родителям следует искать причину нервозности, бессонницы, гиперактивности малыша, а не просто устранять симптомы.

Длительные прогулки, активные игры, правильное питание, соблюдение режима дня – все эти простые действия часто действуют намного эффективнее любых лекарств.

Но валерьянку для детей можно применять в ароматерапии и для водных процедур. Смочите ватку в настойке и положите рядом с кроваткой, или добавьте в ванну отвар из корней.

Такие методы не противопоказаны даже месячным младенцам. Хорошо помогают, когда малыш не может уснуть из-за отлучения от совместного сна с родителями, при прорезывании зубов, после сильного перевозбуждения.

Достойная альтернатива

Обратите внимание на группу гомеопатических успокоительных. Они также в большинстве своем разрешены к применению кормящим. Одним из них является тенотен. А для улучшения сна врач может порекомендовать вам рассасывать таблетки глицин.

Подробный список седативных средств, успешно применяющихся в лактационный период, а также их особенности приема, можно посмотреть здесь.

Существует масса способов, как можно успокоиться, не прибегая к лекарственным средствам

Наконец, стоит попытаться обойтись и вовсе без лекарств. Достаточно найти занятие, которое поможет вам релаксировать. Например:

Советуем почитать:Можно ли парацетамол кормящим мамам

• Оденьтесь соответственно погоде и выйдите с коляской на прогулку. На свежем воздухе дети лучше спят, а маме предоставляется возможность «отдохнуть». Если вам хочется уединения, ищите тихие скверы, парки, где можно просто посидеть на скамеечке, почитать любимую книжку. Для кого-то снять стресс означает просто выговориться. Тогда пригласите подружку на совместную прогулку.
• Примите теплый душ, а лучше ванну. Для расслабления можно добавить в нее хвойный экстракт или отвар из корней валерианы. Только помните, что горячая ванна усилит прилив молока, поэтому чаще всего предпочтение все же отдается душу.
• Попросите мужа или кого-то из ближайших родственников сделать вам расслабляющий массаж.
• Послушайте любимую музыку или просто классику.
• Выспитесь, в конце концов. Порой сон — это лучшее лекарство и от головной боли, и от усталости. Попросите родных посидеть с малышом несколько часиков, пока вы будете отдыхать.

Чем можно заменить валерьянку при ГВ

Во время грудного вскармливания для борьбы со стрессом, помимо валерьянки, можно употреблять и другие седативные препараты.

Что можно пить при ГВ от нервов:

1. Глицин. Основа препарата – белковая аминокислота, которая благотворно влияет на работу нервной системы и головного мозга. Препарат медленно усваивается, принимать его нужно долго. Но он накапливается в организме, поэтому положительные лечебный эффект сохраняется минимум полгода.
2. Пустырник. Лекарственное растение, оказывает расслабляющее действие на органы сердечно-сосудистой системы. Препарат устраняет нервозность, гипертонию, тахикардию. Терапевтический эффект возникает примерно через 14 дней лечения. Побочных реакций нет, но возможно проявление аллергии.
3. Новопассит. Лекарство содержит экстракты 7 лекарственных трав, среди которых есть и валериана. В инструкции указано, что при лактации принимать препарат нельзя. Но его часто назначают кормящим мамам врачи из-за натурального состава, быстрого и продолжительного действия.
4. Персен. Содержит вытяжки из мяты, пустырника и валерианы. Принимайте это средство с особой осторожностью, поскольку мята может снизить выработку грудного молока.
5. Укроп и фенхель. Наиболее безопасным средство для успокоения нервов во время ГВ считается отвар из семян укропа или фенхеля. Эти травяные чаи не только обладают мягким седативным действием, но и устраняют колики, улучшают работу пищеварительной системы малыша.
6. Травяные чаи. Легким седативным действием обладает ромашка, мелисса. Для приготовления напитка 1 ст. л. травы заварите 250 мл кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте в день не более 1-2 раз. Мелиссу нельзя пить, если у вас гипотония.
7. Детские успокоительные чаи. «Хипп», «Бабушкино лукошко». Безопасны для мамы и малыша.

Эти лекарства считаются безопасными для кормящих мам. Но это не означает, что вы можете назначать их себе самостоятельно.

Успокоительное средство во время кормления грудью

Состояние тревожности и стресса считается нормальным для многих женщин, которые недавно стали мамами. Ведь в привычной жизни происходят колоссальные изменения, добавляются дополнительные хлопоты и заботы. Гормональный сбой также может влиять на эмоциональное состояние кормящей матери. В таких случаях желательно найти способ, чтобы привести в порядок свои нервы и выйти из состояния тревоги, при этом не нанести вреда организму новорожденного. Вот почему валерьянка является одним из самых популярных средств для успокоения при гв.

Этот препарат считается безопасным не только для молодой мамы, но и для ее ребенка. Сложно найти более простое, но вместе с тем действенное средство, чем экстракт валерианы.

Альтернативные методы борьбы со стрессом

Лучше пытаться бороться со стрессом и усталостью более безопасными методами.

Как избавиться от стресса:

1. Полноценный сон. Лучший способ борьбы с нервозностью.
2. Прогулка. Выбирайте тихие скверы и парки, где можно побыть в тишине, почитать книгу пока малыш спит на свежем воздухе.
3. Расслабляющие процедуры. Сходите в бассейн или сауну, на массаж. Дома можно принять теплую ванну, устроить сеанс ароматерапии;
4. Займитесь спортом. Физические нагрузки способствуют выработки гормона счастья, да и на фигуру хорошо влияют.
5. Встречайтесь с друзьями. Иногда, чтобы избавиться от стресса, достаточно просто выговориться, на время отвлечься от ухода за малышом.
6. Правильно питайтесь. Специалисты по ГВ призывают кормящих мам не сидеть на диетах – чрезмерные ограничения в еде плохо сказываются на психоэмоциональном состоянии. Ваш рацион должен быть разнообразным, но никаких вредных продуктов.
7. Не лишайте себя сладостей. Сладкое – источник энергии, хорошего настроения. Но не увлекайтесь, следите за реакцией малыша.
8. Слушайте классическую музыку. Уже доказано, что классические музыкальные произведения благотворно влияют на работу многих внутренних органов и систем. Это полезно для вас и ребенка.

Не стесняйтесь просить о помощи близких людей, перекладывать часть обязанностей на папу, бабушек, дедушек.

Помните, малышу нужно здоровая, спокойная и отдохнувшая мама.

Валериана: область применения

Не секрет, что после рождения ребенка женщина испытывает стресс, поскольку все ее мысли заняты уходом за новорожденным, его самочувствием и хорошим настроением. Когда малыш плачет на протяжении часа, даже самые крепкие нервы начинают сдавать. Знакомое чувство? Ты хочешь помочь своему малютке, но не знаешь как, поэтому остро ощущаешь свою беспомощность.

На раздражительность мамы влияют постоянные недосыпы и ночные пробуждения, меняющийся гормональный фон. Нередко кормящие женщины страдают от послеродовой депрессии. Именно поэтому в лактационный период так остро стоит вопрос о том, как можно расслабиться и снять напряжение. И в этом отношении валериана нам подходит, потому что основные ее показания следующие:

• бессонница;
• повышенная раздражительность легкой степени;
• истерия;
• легкие формы мигрени;
• тахикардия;
• в комплексном лечении некоторых болезней сердечно-сосудистой системы;
• спазмы кровеносных сосудов;
• спазмы желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы.

Зачем применяют экстракт валерианы лекарственной?

Итак, как уже известно, из-за запрета на подавляющее большинство лекарственных средств, список успокоительных препаратов для кормящих сильно ограничен. Часто приходится выбирать из того немного, что есть.

В первые месяцы жизни малыша на женщину чаще всего наваливается множество новых проблем, а также в разы повышается количество работы по дому — с грудничком на руках сложно уследить за всем. Ничего удивительного в том, что у матери от постоянного недосыпа быстро появляются усталость, раздражительность, рассеянность и пр. Чтобы обрести душевное равновесие многие прибегают к валериане — настойке или таблеткам, не всегда задумываясь, можно ли принимать это средство.

Валериана: отзывы

На просторах интернета можно встретить многочисленные отзывы о применении валерианы лекарственной в период лактации. Вот некоторые из них.

Ирина, 27 лет. Алма-Ата Мне помогала валерьянка в драже. Когда нервы сдают, 2 штуки сразу принимала, и все. Но у каждого свой порог восприимчивости. Некоторые мои подружки, которые сами мамочки, пили заваренный пустырник или капали настойку пустырника/валерианы в ванну.

Ксения, 33 года. Санкт-Петербург Как мама со стажем (имею аж троих детей), могу сказать, что частенько пила валериану перед сном, когда ухаживала за вторым и третьим ребенком. Никаких побочных действий я не обнаружила. Дети были спокойными, но по ночам все равно просыпались «подкрепиться» молочком. По сравнению с другими лекарствами, валерьянка вполне сойдет, потому как безопасна и относительно недорога.

Катерина, 22 года. Ярославль Хочу поделиться своим опытом от приема валерианы болгарской. Попробовала ее пить, когда стала психованной от постоянного плача (у ребенка были обычные колики). Сказать, что стала меньше нервничать — нет. Правда, в сон клонило сильно. На сыночке тоже особо не отразилось. Так что, если оценивать субъективно, то лично я никакого эффекта не увидела, но и вреда таблетки не принесли.