Без надлежащего ухода кожа на локтях у взрослого и ребенка быстро становится огрубевшей и сухой. Это является причиной дискомфорта, ее покраснения и шелушения. Предотвратить нарушения целостности кожи на локтях и восстановить ее структуру вполне возможно самостоятельно в домашних условиях. Не поддающаяся народным процедурам сухость кожи – повод обратиться к врачу.
Сухая кожа на локтях
Какие существуют заболевания кожи на локтях?
Шелушащаяся кожа на локтях из-за заболевания дерматитом
Дерматит
Кожа на локтях может шелушиться из-за дерматита – заболевания кожи в виде покраснения, высыпания и шелушения по всему телу или участками.
Последствием дерматита может быть:
- Перенесенный стресс
- После химических, термических ожогов и полученных от перегрева на солнце
- Отморожения зимой
- Из-за аллергии на пищевые продукты, синтетическую одежду, косметику
Дерматит может протекать в острой форме, а может перейти в хроническую.
Острый дерматит характеризуется признаками:
- Внезапный зуд
- Небольшое повышение температуры тела
- Покраснение и припухлость отдельных участков тела
- При аллергическом дерматите – насморк
- При инфекционном дерматите – сыпь
При хроническом дерматите воспалительный процесс выражен слабо, может появиться сыпь, и если дерматит не лечить, то сыпь переходит в струп, ссадины, язвы, трещины, из которых пойдет гной.
Шелушащаяся, потрескавшаяся кожа на локтях при заболевании псориазом
Псориаз
Псориаз – «чешуйчатый лишай», заболевание кожи в виде красных пятен, резко очерченных, покрытых шелушащейся серебристой чешуёй. Затем пятна переходят в сухие бляшки.
Если болезнь не лечить, она может перекинуться на ногти и суставы. Псориазом чаще всего поражаются:
- Локти и колени
- Поясница
- Часть стопы, которой ходим
- Бедра и икры ног
- Область гениталий
- Ладони
- Та часть головы, где растут волосы
Причиной возникновения псориаза могут быть следующие признаки:
- Стресс, эмоциональные расстройства и затаенный гнев
- Наследственность
- Снижение иммунитета
- Травмы кожи
- Применение лекарств (некоторые препараты, понижающие давление, хлорохин, литий, индометацин, прогестерон)
- Особенность организма к активному делению клеток кожи
Сухие локти у мужчин и детей
С данной проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины, даже порой встречаются сухие локти у ребенка. У малышей обычно это связано с тем, что нежная кожа трется о пеленки, также из-за жесткой воды и неподходящих средств для купания, поэтому детишек после каждого принятия ванны рекомендовано натирать маслом для должного увлажнения и питания чувствительных кожных покровов.
Если же сухие локти у мужчин, причина основная возникновения проблемы – это отсутствие надлежащего ухода за данным участком тела. От сильного трения на них могут даже появиться мозоли. Справиться с этой причиной поможет жирный крем, который нужно дважды в день втирать в кожу локтевых сгибов не менее 10 дней.
Почему кожа на локтях шелушится и сохнет?
Долгое сидение за компьютером и опирание локтей об стол может быть причиной шелушащейся кожи на локтях
Сидячий образ жизни
Кожа на локтях может сохнуть и шелушиться из-за сидячего образа жизни, если долго сидеть за столом или компьютером, и опираться локтями об стол.
Анемия может быть причиной шелушащейся кожи на локтях
Анемия
Кожа на локтях может сохнуть, шелушиться и потемнеть из-за дефицита железа в организме, болезнь такая называется анемией.
Симптомы анемии:
- Усталость и одышка
- Головокружение, шум в ушах
- Бледность слизистой оболочки кожи
- Нарушение менструального цикла
- При длительной анемии – извращенность вкуса (хочется кушать мел, краску, лед)
Косметические процедуры
Кожа на локтях шелушится и трескается – помочь могут косметические процедуры, направленные на смягчение и питание эпидермиса, улучшение его внешнего вида.
Примерами процедур являются:
- Обертывания. Восстанавливающие составы на основе масел, кремов или фитоотваров наносятся на локтевую зону. Покрывается пищевой пленкой и оставляется на 30 минут и более. Некоторые смеси для обертываний можно оставлять на ночь, тогда они приносят наибольшую пользу. Процедуру проводят 2-3 раза в неделю, в комплексе с очищением.
- Компрессы. Подогретые масляные смеси или составы народных рецептов (с медом, крахмалом) наносятся на поврежденные участки локтей, заворачиваются пленкой и укутываются шерстяной тканью на 30-45 минут. Таким образом кожа сильнее размягчается и усиливается ее пропускная способность. Полезные микроэлементы в большем количестве поступают в глубокие слои эпидермиса. Компрессы делают 1-2 раза в неделю.
- Отбеливание. Частым проявлением помимо сухости и огрубения кожи локтей является их потемнение. Справиться с проблемой могут отбеливающие процедуры. В домашних условиях добиться эффекта можно при помощи перекиси водорода, лимона или его сока, сырого картофеля, петрушки или льняного масла. В тандеме с ними можно использовать отбеливающие кремы, которые дополнительно будут питать кожу. Проводить процедуру отбеливания необходимо 1 раз в неделю.
Почему болит кожа на локтях?
Сахарный диабет может быть причиной болезненной, шелушащейся кожи на локтях На локтях, ладонях и пятках кожа может быть сухой, тонкой, шелушащейся и болеть при сахарном диабете.
Заболевания диабетом бывают 2 типов.
Симптомы 1 типа сахарного диабета развиваются быстро, за несколько дней, а затем может наступить диабетическая кома. Симптомы:
- Человек пьет в сутки до 5 л воды и все равно чувствует сильную жажду
- Запах ацетона изо рта
- Человек ест много, но все равно худеет
- Плохо заживают раны
- Чешется кожа, частые высыпания
- Ночью частое мочеиспускание
Обычно 1 тип диабета появляется после сильного стресса, перенесенного инфекционного заболевания: кори, краснухи, гриппа.
2 тип сахарного диабета развивается медленно, за несколько лет. Его симптомы:
- Быстрая утомляемость
- Ухудшение зрения, памяти
- Зуд всего тела
- Грибковые заболевания
- Плохо заживают раны
- Сильная жажда
- Частое посещение туалета по ночам
- Онемение ног
- Язвы на стопах и голени ног
- У женщин частые заболевания молочницей
- На поздней стадии – внезапное похудение
Трещины кожи локтей, причины
Заболевание щитовидной железы может быть причиной шелушащейся, с трещинами кожи на локтях Причиной грубой, сухой, шелушащейся кожи на локтях, с трещинами, может быть гипотиреоз – заболевание щитовидной железы.
Кроме сухой шелушащейся кожи на локтях, коленках и стопах есть и другие основные признаки гипотиреоза:
- Общая слабость и быстрая утомляемость
- Озноб, кожа холодная на ощупь и бледная
- Волосы становятся сухими и ломкими, и начинают выпадать
- Анемия
- Голос стал грубее
- Снижение слуха
- Боли и судороги в мышцах
- Одышка и боли в сердце
- Брадикардия – нарушение работы сердца, выражающееся в частоте пульса меньше 55 ударов в минуту
- Частые случаи возникновения бронхитов и воспалений легких, которые долго не вылечиваются
- Часто возникает метеоризм, запор, потеря аппетита и тошнота
- Заторможенность и апатия к окружающему миру
Причины шелушения
Кожа на этих частях тела почти лишена сальных желез. Это делает ее чувствительной ко многим повреждающим факторам:
- трению и давлению,
- прикосновению одежды из синтетических тканей,
- моющим средствам и горячей воде,
- обезвоживанию в жаркое время года,
- ультрафиолетовому облучению,
- резкой потере массы тела,
- дефициту жиров в рационе.
Эти факторы вызывают сухость кожи на коленях или локтях как зимой, так и в теплое время года. Чтобы поддержать нормальное состояние эпидермиса, надо периодически его увлажнять.
Колени и локти могут шелушиться по таким причинам:
- Механическое воздействие. Например, привычка опираться во время работы за письменным столом на локти или уборка дома без швабры на коленях приводят к тому, что кожа грубеет и темнеет. Со временем эти участки могут начать трескаться и болеть. К механическим факторам относится также ношение синтетической одежды.
- Сахарный диабет — еще одна из причин сухости. Болезнь характеризуется нарушением клеточного питания. Кожа сохнет и истончается. Любое механическое воздействие приводит к ранению и воспалению. Зоны огрубения возникают на ладонях, пятках, коленях и локтях.
- Анемия нередко приводит к появлению сухости, шелушения, трещин. Заболевание связано со снижением гемоглобина в крови, ухудшает общее состояние здоровья человека. Чтобы понять, не вызвала ли анемия проблем с кожей, надо сдать клинический анализ крови.
- Недостаток витаминов — достаточно распространенная причина сухости эпидермиса. Для поддержания здорового состояния кожных покровов важны жирорастворимые витамины токоферол и каротин, а также аскорбиновая кислота.
- Дерматологические заболевания (псориаз, лишаи, гиперкератоз, ихтиоз) также могут быть причиной сухости и зуда. В этом случае нарушаются процессы ороговения верхнего слоя и возникают покраснение, огрубение и шелушение. Псориаз характеризуется появлением бляшек с блестящей поверхностью, которые можно увидеть на фото ниже. При ихтиозе кожа сильно шелушится и покрывается чешуйками. Гиперкератоз имеет вид очагов с утолщенными участками.
Шелушащаяся гусиная кожа на локтях может быть причиной нехватки в организме витаминов A и C Гусиная кожа на локтях может быть причиной нехватки в организме витаминов A и C. Чтобы выяснить причину заболевания, нужно обратиться к врачу, и он назначит сначала витамины A и E, а затем уже C.
Витамин A усваивается только вместе с жирами, может накапливаться в печени. Витамина A (ретинола) много в таких продуктах:
- Желтые, зеленые, красные овощи и фрукты
- Печени
- В рыбьем жире и морской рыбе
- В желтках яиц
- В сливочном масле, цельном молоке и сливках
Витамина E больше всего в таких продуктах:
- В растительном масле
- В орехах
- В семечках подсолнуха, тыквы
- В семенах льна
- В цельном зерне
- В свежих овощах (шпинат, зеленый лук, брокколи, морковь, редиска, огурцы и картофель)
- Овсянке
- В листьях малины, одуванчика, крапивы
- В плодах шиповника
Витамин C (аскорбиновая кислота) разрушается при соприкосновении со светом, воздухом, водой, высокой температурой, не накапливается в организме, поэтому его нужно пополнять каждый день. Больше всего витамина C в следующих продуктах:
- В шиповнике
- Зелени кориандра
- В сладком и горьком перце
- В облепихе
- В черной смородине
- В зелени петрушки и укропа
- В киви
- В капусте брокколи, брюссельской, цветной и кольраби
- В цитрусовых
- В клубнике
Кроме витаминов за локтями нужно правильно ухаживать: делать ванночки с травами, вовремя смазывать питательным кремом, ведь на этом участке рук сальных желез нет, и к тому же, нехватка витаминов дополнительно сушит кожу, и поэтому кожа здесь сухая.
Рецепты народной медицины
Главный помощник в борьбе с сухими локтями, по мнению народных целителей, – это лимон.
Начинать процедуру восстановления следует с распаривания кожи. Размягченные покровы можно слегка потереть волосяной щеткой, а затем приложить к локтям свежий порезанный лимон и держать не менее 30 минут. Существует прекрасный компресс, в состав которого входят тертый сыр, мед и вареный картофель. Он отлично смягчает кожу. Но несмотря на это, после любой маски, нужно локти смазывать жирным кремом.
Почему на локтях кожа темнеет и становится черной?
Плохая работа надпочечников может быть причиной темной шелушащейся кожи на локтях Потемнение кожи на локтях может сигнализировать о плохой работе надпочечников.
Надпочечники находятся над почками. Они выглядят по-разному: правый в виде треугольника, левый – полумесяца, но функция у них одна – вырабатывать адреналин, норадреналин, половые гормоны.
Благодаря надпочечникам:
- Наш организм легче переносит стрессы
- Лучше перерабатываются белки, жиры и углеводы
- Лучше работает сердце, почки, центральная нервная система
- Увеличивается объем мышц
- Быстрее восстанавливается психическое, физическое здоровье организма
- Контролируется артериальное давление
- Поддерживается иммунная система
- Регулируется сахар в крови
- Регулируется сексуальное влечение
Если произошел сбой в организме – это может отразиться на работе надпочечников и проявиться тяжелым заболеваниям. Если есть вышеперечисленные симптомы, то лучше заблаговременно обратиться к врачу.
Что делать
Прежде всего, при появлении шелушения необходимо обратиться к терапевту, потом к эндокринологу, гастроэнтерологу, и, возможно, гинекологу. Пройдя целый ряд диагностических процедур, собрав полный спектр анамнеза, специалист должен установить главную причину шелушения кожи в области локтей. Если причина кроется внутри организма, то требуется адекватная медицинская помощь. Избавиться от таких симптомов можно лишь в том случае, если устранить главный корень проблемы.
Как ухаживать и лечить кожу на локтях?
Рекомендации по уходу за шелушащейся кожей на локтях
Общие рекомендации по уходу за локтями
Чтобы кожа на локтях всегда была мягкой и не шелушилась, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Пить достаточно жидкости, не меньше 2 л.
- Если раньше каждый день вы принимали ванну, то часть ванн нужно заменить душем.
- Не мыть локти мылом, а специальными смягчающими средствами.
- Принимать поливитамины, особенно зимой.
- Не использовать косметические средства с раздражающим эффектом.
- Если локти уже болят и шелушатся, использовать противовоспалительный крем.
Лечение шелушащейся кожи на локтях при дерматите
Лечение кожи на локтях при дерматите
Если есть подозрение на дерматит, тогда нужно обратиться к дерматологу и выяснить от чего у вас это заболевание, и прежде лечить заболевание, а потом уже кожу на локтях.
При аллергическом дерматите нужно обратить внимание на продукты, которыми питаетесь. Кроме лекарств, которые выписывает врач, высыпания в домашних условиях можно лечить такими методами:
- Прикладывать марлевые повязки, смоченные в отварах череды, чистотела, барвинка, софоры японской.
- Если высыпания не сильно запущены (мокнущие раны), то полезно обмывать места покраснений и высыпаний дегтярным мылом, изготовленным из березового дёгтя, имеющего противовоспалительный и противомикробный эффект.
- Если дерматит вызван ожогами, травмами или укусами насекомых, то хорошо помогает масло чайного дерева. Масло имеет противовоспалительное действие, хороший антисептик против микробов, вирусов и грибков.
- Пюре из сырой картошки, как для дерунов, прикладывать к местам, пораженным дерматитом на 2 часа, а затем смыть и смазать мазью с прополисом.
Лечение шелушащейся кожи на локтях при псориазе
Лечение кожи на локтях при псориазе
Лечение псориаза можно проводить несколькими методами:
- Использование мазей и кремов (вазелин, цетафил, эуцерин).
- Таблетки и уколы.
- Фототерапия – использование света.
- Лечение перекисью водорода. Принимать внутрь по утрам 1-ю неделю по 10 капель, 2-ю по 20, 3-ю по 30.
Больным псориазом нужно больше употреблять в пищу:
- Продуктов, богатых фолиевой кислотой (печень, спаржа, зеленые листовые овощи, фрукты и особенно апельсины, горох и бобы, дрожжи).
- Продуктов с Омега-3 жирными кислотами (морская рыба).
Кроме лечения псориаза медикаментами, нужно ухаживать за больной кожей, принимать одну из перечисленных ниже ванн:
- Ванны с пищевой содой (250 г на полную ванну теплой воды), продолжительность 15-20 минут.
- Ванны с ягодами можжевельника (1 кг ягод на ванну).
- Ванны с отваром корней пырея (1 л банка сухих корней на ванну).
- Ванны с отваром трав (по 1 ст. ложке ромашки, календулы, череды и пустырника, 2 ст. ложки чистотела); сухую смесь заливаем кипятком, настаиваем, процеживаем в ванну, можно добавить маленький кусочек прополиса.
- Мазать пораженные места мазью с девясилом, и принимать внутрь настойку из корней девясила.
Настойка из девясила
Рецепт 1.
- Варим 120 г свежих корней девясила 10 минут, процеживаем, добавляем пол-литра красного вина, принимаем перед едой 50 мл 2-3 раза в день.
Рецепт 2.
- Измельчаем 250 г корней девясила, заливаем пол-литра водки, настаиваем 2 недели, процеживаем.
- Готовую настойку принимаем внутрь по 15-20 капель 3 раза в день, и мажем пораженные псориазом места.
Лечение шелушащейся кожи на локтях при заболеваниях щитовидной железы
Лечение кожи на локтях при заболеваниях щитовидной железы
При заболеваниях щитовидной железы врач назначает лекарства, но кроме лекарственных препаратов нужно диетическое питание:
- Пища, богатая кальцием (кисломолочные продукты, сыр, творог и зеленые овощи).
- Продукты богатые йодом (морская капуста, рыба, кальмары, печень трески).
- Сырые овощи (капуста, морковь, огурцы, шпинат, лук и чеснок).
- Овощи, подверженные минимальной тепловой обработке (кабачки, баклажаны, картофель и свёкла).
- Фрукты (хурма, яблоки, смородина, финики, апельсины).
- Гречневая и пшённая каши.
- Говяжья печень.
Несколько правил, которых следует придерживаться больным гипотиреозом:
- Употребление белковой пищи повышено, а углеводов и жиров сокращено.
- Мясо заменять рыбой и морепродуктами.
- Есть больше сырых овощей и фруктов.
- Сладости заменять сухофруктами.
- Есть теплую еду и тщательно пережевывать, чтобы организм меньше тратил сил на переваривание.
Если лечить гипотиреоз, придерживаться вышеизложенных правил, диеты и правильного ухода за кожей, тогда сухие, шелушащиеся локти сами собой очистятся.
Отбеливание темной шелушащейся кожи на локтях при нарушении работы надпочечников
Лечение кожи на локтях при нарушении работы надпочечников
При нарушении работы надпочечников врач приписывает лекарство, которое нужно принимать, а темную кожу на локтях можно отбелить такими средствами:
- Лимонным соком.
- Раствором с нашатырным спиртом (1 чайн. ложка нашатырного спирта,1 л теплой воды, немного жидкого мыла), делать ванночки 20 минут.
- Кашицей из сырой картошки.
- Разбавленным яблочным уксусом (2 ст. ложки воды, 3 ст. ложки яблочного уксуса).
- Раствором крахмала (2 чайные ложки крахмала, 1 стакан теплой воды).
- Домашним скрабом из жирной сметаны и соли грубого помола.
- Раствором пищевой соды.
Лечение шелушащейся кожи на локтях при анемии
Лечение кожи на локтях при железодефицитной анемии
Если локти шелушатся, а врач поставил диагноз «Железодефицитная анемия», нужно принимать препараты железа. Кроме того, нужно помнить, что в некоторых продуктах содержится много железа, которое можно восполнить.
Больше всего железа в таких продуктах (количество железа на убывание):
- Фасоль
- Фундук
- Халва тахинная и подсолнечная
- Овсяные хлопья
- Сыр из обезжиренного молока
- Свежие грибы
- Пшено
- Печень свиная
- Горох
- Дрожжи
- Морская капуста
- Сухофрукты
Питательные маски для локтей
При поражении кожи локтей псориазом к основному лечению рекомендуется добавлять негормональные мази, так как ими можно пользоваться неограниченное время. Таким средством является мазь Видестим (Россия) на основе витамина А, который эффективно воздействует на пораженные участки, помогая скорейшему заживлению. Стоимость 100 руб.
Крем-эмолент «Эмолиум» от польского производителя Санофи-Авенти. Благодаря своему составу он покрывает кожу тонкой пленкой, препятствующей испарению влаги и пересушиванию кожи.
Содержит масло макадамии и карите, что дополнительно увлажняет и восстанавливает клетки эпидермиса. Рекомендован при атопическом дерматите, чрезмерной сухости и шелушении кожных покровов. Стоимость тюбика 75 мл – 500 руб.
Мазь или крем Бепантен от производителя Байер АО (Россия) содержит декспантенол, который усиливает регенерацию на клеточном уровне. Средства хорошо впитываются и мгновенно начинают действовать на поврежденные участки кожи. Используют до 3 раз в сутки. Стоимость тюбика мази и крема (30 гр.) практически одинакова 450-500 руб.
Кожа на локтях шелушится и трескается – улучшить ситуацию могут питательные маски. Они обогащают кожу, насыщают ее, способствуют скорейшему восстановлению.
Медовая маска
Мед смешать с теплым миндальным маслом (консистенция средне жидкая, чтобы не сильно растекалась). Обильно смазать локти, утеплить пищевой пленкой и теплой тканью. Оставить на 25-40 минут, затем смыть теплой водой.
Крахмальная маска
Ингредиенты:
- лимонный сок – 3-5 мл,
- крахмал картофельный – 6,5 гр.,
- детский крем – 12 гр.
Необходимо смешать все компоненты и нанести на проблемную зону до полного высыхания маски. Смывать теплой водой.
Читайте также:
Косметическая промышленность предлагает множество очищающих и отшелушивающих средств для кожи.
Локтевой зоне подходят следующие скрабы и пилинги:
- Пилинг от компании Aravia Organic – fruit peel на основе фруктовых кислот. Очищает кожу, не травмируя ее. Подготавливает в увлажнению. Стоимость бутылки в 150 мл – 1300 руб.
- Пилинг от компании Organic Shop – целая серия средств с разными составляющими. Позволяет подобрать индивидуальное средство очищения, основываясь на обонятельных предпочтениях, без ущерба качеству продукта. Не содержит парабенов и силиконов. Стоимость баночки 250 мл – 235 руб.
- Бодрящий скраб сахарный Кофе, Зейтун – состоит из натуральных компонентов (тростниковый сахар, масло косточек винограда, мускатный орех и др.), которые мягко, но тщательно очищают кожу от ороговевших клеток. Стоимость банки в 500 мл – 1700 руб.
- ФитоКосметик, Скраб для тела интенсивный уход виноградно-сахарный качественно очищает верхний слой эпидермиса, при этом не травмируя его. Наличие в составе миндального масла и клюквенного сока, а также тростникового сахара и смолотой виноградной косточки благоприятно влияет на кожу. Низкая цена в 50 руб. за баночку в 155 мл очень выгодна. Его хватит на длительное время, если использовать только для локтей.
- Кофейно-соляной скраб для тела «Шоколадный рай» от российской компании Душка-Отдушка. Состав полностью натуральный – морская соль, кофе молотый, шелк натуральный, кокосовое, пальмовое, льняное, репейное масла и др. Средство хорошо очищает, при этом масла в составе питают кожу, не позволяя ей сохнуть. Баночка в 200 мл оценивается в 200-300 руб.
