Как сделать идеальную кожу: учимся жить правильно
Здоровье наших покровов – отражение работы организма. Если вы ведете неправильный образ жизни – пренебрегаете гигиеной, спортом и любите жирное и сладкое, то это сразу отразится на состоянии дермы. Как добиться идеальной кожи лица? Читайте наши советы.
- Помните об увлажнении. Установите для себя оптимальный питьевой режим. Количество воды, которое нужно пить, зависит от вашей нагрузки и образа жизни. Людям, занимающимся спортом, воды требуется около 2 литров, а средний объем – 1,5 литра в сутки. Получая достаточное количество жидкости, ваш организм будет нормально функционировать – процессы метаболизма и обновления клеток станут быстрее. Скорее всего сразу выпивать столько воды не получится, поэтому нужно постепенно себя приучать. Для этого используйте приложениями с подсчетом объема выпитой воды. Увлажнение снаружи – использование крема. Его нужно наносить ежедневно, утром после умывания. Выбирайте продукт с натуральным составом.
- Питайтесь правильно. Любовь к сладкому и фаст-фуду сразу отражается на цвете и состоянии дермы. Добавьте в рацион больше овощей, зелени и рыбы, а шоколад, майонез, гамбургеры и прочие вредные продукты уберите. Готовьте блюда на пару или в духовке без масла.
- Соблюдайте гигиену. Меняйте наволочки дважды в неделю, а полотенца разделите на две группы – для лица и для тела. На работе и в дороге пользуйтесь влажными очищающими салфетками.
- Ведите активный образ жизни. Бег, фитнес, тренажерный зал – любые занятия спортом оказывают благоприятное воздействие на организм. Шлаки и токсины выводятся быстрее вместе с потом. Во время занятий ускоряется кровообращение и метаболизм, подтягиваются мышцы.
- Снижайте воздействие негативных факторов. Самый большой вред состоянию дермы наносят алкоголь и сигареты. Недосып или, наоборот, чрезмерно долгий сон также негативно влияют, но в меньшей степени.
- Защищайте от ультрафиолета. УФ лучи способны агрессивно воздействовать, она быстрее теряет эластичность, появляются пигментные пятна. Поэтому в летнее время используйте солнцезащитные кремы для лица с максимальной степенью защиты.
- Следите за чистотой волос. Грязные локоны содержат продукты работы сальных желез, которые затем попадают на лицо, вызывая воспаления. Мойте голову по мере загрязнения. Старайтесь, чтобы лоб был открытым, а если носите челку, закалывайте её. Во время мытья головы тщательно мыльте шампунем виски и уши, на них скапливается много грязи.
Не забывайте, что такой образ жизни должен стать системным.
Не используйте скрабы. Выбирайте кислоты!
Бытует мнение, о том, что скрабы помогают обновить кожу. Однако при использовании образивов, достигается обратный эффект: верхний слой кожи повреждается, грубеет и снова возникает потребность в отшелушевании. Для эффективного обновления кожи используйте средства с кислотами:
- BHA-кислоты (жирорастворимые) для жирной и комби кожи.
- AHA-кислоты (водорастворимые) подойдут для любой кожи.
Самая распространенная BHA-кислота — салициловая. Борется с жирностью и воспалениями на коже.
AHA-кислоты, например, гликолевая, способствует выработке коллагена и удерживает в коже влагу.
AHA и BHA кислоты можно сочетать вместе, для достижения максимального эффекта.
Как сделать кожу лица идеально чистой, ровной и красивой: набор средств для ухода
Косметологи рекомендуют, воспользоваться набором, в который входят различные средства.
- Крем. На полочке женщины с идеальной кожей всегда есть два крема – дневной и ночной. Они отличаются по структуре, плотности, жирности и цели использования. Цель дневного крема – тонизировать и увлажнять лицо, подготовить его к нанесению макияжа. У него легкая структура и небольшая плотность. Ночной крем более жирный и плотный, он необходим для запуска процессов восстановления дермы и для её питания витаминами и антиоксидантами.
- Крем вокруг глаз. Область под глазами наиболее чувствительна. Она теряет эластичность быстрее, чем другие участки. Это обосновано тем,что в этой зоне гораздо меньше мышечных, эластиновых и коллагеновых волокон. Поэтому не забывайте за ней. Используйте специальный крем. Наносите его два раза в день – утром и вечером.
- Тоник. Каждая женщина должна подобрать это средство в соответствии с состоянием своей кожи и её структурой. Для жирной, склонной к появлению несовершенств, лучше использовать матирующие и очищающие тоники. Для сухой подойдут продукты, специально разработанные для этого типа.
- Гель или пенка для умывания. Это средство ежедневного использования, нужно подбирать в соответствии с типом.
- Маски. Это средство для дополнительного ухода. Для сухой выбирайте увлажняющие средства, для жирной подойдут маски с лимонным соком, на сметане, кефире и других очищающих и снижающих жирность компонентах.
- Скраб. Этот продукт обеспечит эффективное очищение и обновление. Он бережно удалит старые клетки и очистит поры. Подбирайте средства с натуральными отшелушивающими компонентами, например, кофе, косточками ягод.
Дополнительный уход
Он предполагает сезонное или периодическое использование некоторых косметических средств, направленных на глубокое очищение и омоложение кожи или для защиты от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. К таким средствам относятся сыворотки для лица, патчипод глаза и солнцезащитные крема.
Сыворотка
Сыворотка для лица (серум) – местное средство, в жидкой, маслянистой или гелеобразной консистенции, предназначенное для интенсивного и дополнительного ухода за кожей. По направленности воздействия сыворотки делятся на:
- антивозрастные;
- витаминные;
- подтягивающие, с лифтинг эффектом;
- отбеливающие;
- очищающие;
- антиоксидантные;
- увлажняющие;
- восстанавливающие.
Вещество является высококонцентрированной смесью действующих компонентов. Использовать препарат нужно для устранения конкретной проблемы и подбирать под свой тип кожи. Применяется сыворотка курсами, 2-3 раза в год, в течение 1 – 1.5 месяца. Сыворотки можно менять, но перерыв в использовании обязательный.
Патчи для глаз
Это специальные пластыри, пропитанные действующими веществами, полезными для кожи. Патчи предназначены для интенсивного ухода за кожей вокруг глаз. Эффект от применения проявляется быстрее, чем при использовании гелей и кремов. Качественные патчи устраняют первые признаки старения, увлажняют кожу и препятствуют появлению тёмных кругов под глазами. Механизм действия заключается в выделении активных веществ из пластыря, под действием тепла кожи.
Солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем необходим для снижения негативного действия ультрафиолетового излучения. Относится к сезонным средствам, используемым в летний период. Повышенная солнечная активность негативно сказывается на состоянии кожного покрова, способствуя преждевременному старению. Сначала наносится увлажняющий крем для тела. Когда он впитается, можно наносить солнцезащитный крем.
Как сделать, чтобы лицо было всегда идеальным: выбираем правильную декоративную косметику
Несмотря на соблюдение всех перечисленных правил, иногда возникают определенные проблемы. Сделать идеальный тон можно в домашних условиях при помощи косметики. А какой, читайте далее.
Большинство косметических продуктов производят с добавлением химических составляющих и нефти. Для одних женщин такая косметика просто не несет пользы, а у других вызывает аллергические реакции и ухудшает её состояние.
Но это можно исправить, если использовать декоративные средства на основе минералов.
- Консилеры и корректоры. При помощи них можно замаскировать несовершенства – воспаления, пигментные пятна и прыщи. Консилер для жирной кожи не только скроет несовершенства, но и впитает лишний блеск, и позволит макияжу продержаться дольше.
- Тональные пудры. Широкий выбор оттенков позволит выбрать минеральную пудру каждой женщине. Достоинства такой косметики заключаются не только в отличном эффекте, но и уходе за дермой. Это средство успокаивает воспаления, повышает тонус и упругость, впитывает лишний жир.
- Хайлайтеры на минеральной основе. Они необходимы для высветления отдельных участков лица.
- Вуаль. Оно устраняет жирный блеск и придает красивый вид.
Применение средств на минеральной основе способно навсегда избавить от аллергических реакций на косметику, подлечить воспаления и последствия акне.
А чтобы увидеть наглядно, как сделать кожу идеальной при помощи макияжа, смотрите видео.
Итак, какие же процедуры можно и нужно проводить дома?
Маски для лица
Делайте их с периодичностью 1-2 раза в неделю и результат не заставит себя долго ждать.
Фруктовые маски помогут очистить кожу и сузить поры. Если у вас сухая кожа, то фруктовые маски обязательно смешивайте со сметаной или сливками.
Очень хороша для устранения недостатков кожи яблочная маска: натертое яблоко смешивается с желтком и наносится на лицо. Смывается через 10 минут чуть теплой водой.
Также прекрасно действуют на кожу лица, устраняя недостатки, мед, лимон, сок алоэ, отвар ромашки и березовых листьев.
Одним из самых чудодейственных средств для кожи являются обычные пекарские дрожжи.
Если
ваша кожа страдает от регулярного появления угрей и черных точек , то вам просто не обойтись без паровых ванночек и компрессов . Травы для этих процедур нужно подбирать индивидуально (ромашка подойдет всем; укроп, лаванда и мелисса отлично действуют на сухую кожу, а для жирной лучше использовать розмарин, шалфей или кору дуба). А вот механизм проведения одинаков – столовую ложку травы заварите кипятком в глубокой посуде, наклонитесь над ней и прикройте голову и посуду полотенцем, создавая своеобразную «баню». 5-10 минут будет вполне достаточно.
Нелишними для достижения красивой кожи
лица будут и тонизирующие процедуры . Самая простая из них – заморозьте отвар трав в формочках и протирайте таким льдом лицо каждое утро. Сок огурца или алоэ, если протирать ими лицо регулярно, отлично тонизируют кожу, выравнивают цвет, помогают справиться с пятнами и веснушками. Лимонный сок отбелит и избавит от веснушек.
Физкультура и массаж для устранения морщин
Пожалуй, самые полезные и безопасные процедуры для лица, которые подарят ему молодость и красоту. Гимнастику для лица можно делать в любое время, когда вам удобно, главное – взять это в привычку.
Читайте также:
Для массажа потребуется немного больше времени и более взвешенный подход. Существует много разновидностей массажа. Самый простой – это ежевечернее вбивание крема в лицо подушечками пальцев. Чтобы освоить более сложный массаж лица и, главное, делать его правильно, не поленитесь взять пару уроков у косметолога либо же изучить видеоуроки, которых в интернете очень много.
Салонные процедуры омоложения кожи – чистка лица, пилинг, лифтинг, мезотерапия
Салонные процедуры сейчас весьма разнообразны – как по технологиям, так и по ценам. Можно выделить несколько популярных, которые являются самыми приемлемыми по соотношению цена/эффект.
- Чистка лица. Бывает ультразвоковой, механической или комбинированной. Лучше всего выбирать комбинированную, так как она проводится с учетом всех индивидуальных особенностей кожи.
- Пилинг. Для существенного омоложения кожи лучше всего сделать химический. Но опять же – если вы уверены в своем косметологе и не имеете к этому противопоказаний.
- Лифтинг или, иными словами, подтяжка лица. Это уже серьезная процедура, а в некоторых случаях даже полноценная операция. Лифтинг может быть лазерным, радиочастотным, нитевым и, конечно же, хирургическим.
- Мезотерапия или введение под кожу различных инъекций. Витамины, микроэлементы, биостимуляторы, аминокислоты, экстракты растений – все для идеальной кожи лица. Но прежде чем решиться на эту процедуру, убедитесь, что вы доверяете свое лицо специалисту высокого класса с соответствующими дипломами и, желательно, медицинским образованием. Также проверьте сертификаты качества для вводимых инъекций.
Эстетическая медицина – убираем родинки, шрамы, новообразования
В наше время на страже здоровой и красивой кожи стоят также и последние достижения науки, эффективные препараты и высокие технологии, которые все вместе объединяются в эстетическую медицину. И если раньше устранение таких дефектов кожи, как шрамы и родинки, казалось чем-то нереальным, то сейчас оно вполне возможно с помощью методов эстетической медицины.
Скальпель хирурга в борьбе с обвисанием и серьезными дефектами кожи лица
Если признаки старения сильно выражены, а дефекты кожи серьезные, то тут на помощь приходит «тяжелая артиллерия» в виде пластической хирургии. Наверное, не нужно напоминать, что к выбору клиники и специалиста, которому вы доверите свое лицо, нужно подходить даже чуть более, чем очень серьезно.
- Стрижка каре с удлинением может подойти не всем, об особенностях этой стрижки читайте в нашей статье.
- Шугаринг в домашних условиях практически не отличается эффективностью от салонных процедур. Почему? Читайте в нашей статье.
Как сделать идеально чистое лицо в домашних условиях
Наиболее частой причиной появления проблем с кожей считается неправильный уход, заключающийся в недостаточном очищении кожи. За целый день на нем скапливается пыль и грязь, смешанная с кожным салом, которое выделяют сальные железы. Все это создает идеальную среду для размножения бактерий. Поры забиваются этой грязью и там происходит размножение бактерий, из-за которых возникают воспаления, угри и прыщи.
Чтобы добиться идеала следуйте рекомендациям по её очищению.
- Ежедневно очищайте лицо утром и вечером. Умывайтесь не мылом, а специальными средствами. Они обладают антибактериальным и матирующим эффектом и снижают работу сальных желез. Для умывания используйте теплую или прохладную воду. Горячая стимулирует выработку кожного жира, поэтому умываться ею не стоит. Если вода в кране жесткая и нефильтрованная, то лучше использовать кипяченую с ложкой соды. Тогда она станет мягкой и не будет сушить.
- Пользуйтесь лосьонами и тониками. Протирайте после каждого умывания. Они помогут восстановить водно-липидный обмен.
- Удаляйте мертвые клетки скрабом. Используйте его не более 2 раз в неделю. Предварительно лучше немного распарить кожу, тогда поры раскроются.
- Ходите в баню. Еженедельное посещение бани или сауны будет способствовать очищению, так как под действием высокой температуры дерма распаривается. Использование очищающих косметических средств в бане повышает их эффективность в несколько раз.
Очищайте комплексно, используйте все средства системно. Тогда она будет чистой и привлекательной.
5. Кендалл Дженнер: секрет ровной кожи без прыщей
Американская топ-модель, участница популярного реалити-шоу «Семейство Кардашьян», как и обычная женщина, порой сталкивается с угрями. Чтобы стереть их без следа со своего лица, она пользуется маской из сока лимона и щепотки питьевой соды, которую наносит на кожу на несколько часов.
Знаменитость утверждает, что такая маска помогает угрям быстрее «созреть». После того, как это произойдет, она успокаивает кожу нанесением натурального меда, обладающего противовоспалительным эффектом.
А любимая лифтинг-маска знаменитости состоит из хорошо взбитого яичного желтка с соком половины лимона. Ее она наносит на лицо за 30 минут до умывания.
Что мы узнали о способах сделать кожу идеальной
Чтобы ваше лицо сияло здоровьем и имело свежий вид без воспалений и несовершенств, используйте весь комплекс предложенных мер.
Измените образ жизни и питания, откажитесь от вредных привычек. Посещайте спортивный зал и баню или сауну. Регулярно пользуйтесь средствами для очищения пор и ухаживайте за ней при помощи кремов и масок за лицом.
Пользуйтесь декоративной косметикой на минеральной основе, так как она не вызывает аллергии и не оказывает негативного воздействия. А напротив, ухаживает за ней.
Чем объясняется повышенная твердость кожи
Для кожевенного дела используется кожа разных животных: свиней, быков, коров, телят, крокодилов, змей и других представителей фауны. Каждый зверь имеет свои особенности кожного покрова, в том числе и твердость. Например, кожа быка толще коровьей, поэтому куртки из нее намного плотнее и тверже. Одежда из телячьей кожи довольно нежная, но становится жестче по мере взросления животного. Кроме этого, твердость зависит от метода обработки. На этапе дубления сырье теряет влагоемкость, что лишает ее возможности набухать при контакте с водой, а также ограничивается подвижность макромолекул коллагена – за счет этого повышается прочность и износостойкость.
Кожа обрабатывается разными веществами, что позволяет придать ей необходимые характеристики. Например, хромовое дубление делает ее эластичной и мягкой, а растительное повышает твердость. Такая кожа использовалась для изготовления брони и книжных переплетов.
Средства, которые не следует применять
Так как сделать кожаную куртку мягкой помогают определенные масла, многие допускают ошибку и обрабатывают одежду продуктом из семечек подсолнечника. Такое масло не решит проблему, а лишь создаст видимость мягкости. По итогу куртка станет еще грубее, потеряв прежний внешний вид. Если изделие сшито из мягкой кожи, то не рекомендуется использовать чистый глицерин, поскольку он сделает кожу менее прочной. По этой причине куртка может порваться при резком движении или легкой царапине.
