Пяточная шпора представляет собой костный нарост на поверхности пяточной шпоры. Это образование вызывает появление болевого синдрома из-за постоянного раздражения и воспаления вследствие повышенной механической нагрузки. Наиболее часто причинами возникновения пяточной шпоры становятся опущение переднего свода стопы, избыточная нагрузка на ногу при ожирении, беременности, длительном стоянии или ходьбе. Кроме того причиной данного патологического состояния могут становиться возрастные дегенеративные изменения в тканях подошвенной фасции.
Основным симптомом пяточной шпоры является боль. Неприятные ощущения, как правило, усиливаются при ходьбе и ослабевают во время отдыха. Кроме того в области данного патологического образования нередко развивается воспаление, некроз тканей. Именно поэтому пациенты с таким диагнозом требуют своевременного обращения к высококвалифицированному хирургу и ортопеду.
Лечение пяточной шпоры
В настоящее время существует несколько вариантов лечения пяточной шпоры. В первую очередь применяются различные варианты консервативной терапии. Больным с пяточной шпорой рекомендуется избегать длительных физических нагрузок, а именно ходьбы, бега и занятий спортом. Уменьшить выраженность проявлений воспаления помогают холодные компрессы из льда. Остановить прогрессирование заболевания возможно при помощи коррекции избыточной массы тела. Специальные упражнения на растяжку и ношение индивидуальных ортопедических стелек благоприятно сказывается на течении заболевания и значительно облегчает состояние больных с таким диагнозом.
Индивидуальные ортопедические стельки изготавливаются с учетом анатомических особенностей стопы. Благодаря этому они идеально поддерживают свод и контролируют пронацию. Таким образом, давление на подошвенную фасцию ослабевает и биомеханика стопы нормализуется. При помощи мягкого амортизирующего подпяточника снижается воздействие на пятку, что обеспечивает необходимую поддержку и комфорт при ходьбе.
Кроме того в Израиле используются следующие физиотерапевтические методы лечения пяточной шпоры:
- электрофорез – проведение этой процедуры позволяет доставить лекарственное вещество непосредственно к месту воспаления. При выполнении этой манипуляции на область пяточной шпоры помещается две металлических пластины, одна из которых оборачивается тканью с лекарственным веществом. Благодаря гальваническому току препарат проникает в глубокие слои ткани и оказывает лечебное действие в полной мере. При лечении пяточной шпоры для проведения электрофореза используются гормональные, противовоспалительные и дезинфицирующие препараты;
- лазерная терапия – дает возможность улучшать кровообращения в тканях. В результате происходит снижение выраженности болевого синдрома и признаков воспаления;
- магнитотерапия – под воздействием магнитного поля в области развития патологического процесса значительно улучшается кровообращения и питание тканей;
- УВЧ-терапия – при воздействии высокочастотного переменного тока на ткани, пораженные пяточной шпорой, наблюдается эффект усиления кровообращения и снижения выраженности боли и воспаления;
- ударно-волновая терапия – данный метод физиотерапевтического воздействия основан на влиянии механической радиальной волны. За короткие сроки ударно-волновая терапия дает возможность полностью устранить боль в области пяточной шпоры;
- рентгенотерапия – применяется при сохранении выраженного болевого синдрома и отсутствия эффекта от других методов лечения. Под воздействием низкодозированных рентгеновских лучей происходит блокировка нервных окончаний, что позволяет снизить выраженность боли. Всего лишь 10-минутный сеанс позволяет надолго облегчить состояние пациентов с пяточной шпорой.
В случае отсутствия эффекта от физиотерапевтического воздействия используются некоторые хирургические методики лечения. Так возможно применение лекарственных блокад. Эти процедуры заключаются во введении противовоспалительных и обезболивающих препаратов в область пяточной шпоры. В тяжелых случаях заболевания специалисты прибегают к оперированию пяточной шпоры.
Врачи отмечают, что профилактика и лечение пяточной шпоры требуют комплексного подхода. Специалисты рекомендуют начинать с изменения образа жизни: снижение избыточного веса, выбор удобной обуви и регулярные физические упражнения для укрепления мышц стопы. Важно также избегать длительных нагрузок на ноги. При появлении болей врачи советуют применять лед для уменьшения воспаления и использовать ортопедические стельки. В более сложных случаях могут быть назначены физиотерапия и инъекции кортикостероидов. Хирургическое вмешательство рассматривается как крайняя мера, когда консервативные методы не приносят облегчения. В целом, своевременное обращение к специалисту и соблюдение рекомендаций помогут избежать серьезных осложнений.
Пяточная шпора — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди делятся своим опытом, и мнения варьируются от положительных до негативных. Некоторые отмечают, что профилактика, включая регулярные упражнения и правильную обувь, помогает избежать обострений. Другие же рассказывают о том, как лечение, включая физиотерапию и инъекции, приносило облегчение. Однако есть и те, кто сталкивался с длительными курсами лечения и не всегда получал желаемый результат. Важно, что многие советуют не игнорировать симптомы и обращаться к специалистам, чтобы избежать осложнений. Общая рекомендация — сочетать различные методы, включая народные средства, чтобы найти наиболее эффективный подход.
Профилактика пяточной шпоры
Профилактика развития пяточной шпоры заключается в соблюдении следующих рекомендаций:
- ношение удобной и физиологичной обуви;
- борьба с избыточным весом и ожирением;
- соблюдение активного двигательного режима;
- избегание перегрузки ног и стоп;
- регулярное ношение ортопедических стелек при наличии плоскостопия;
- современное лечение заболеваний суставов и позвоночника у высококвалифицированных специалистов;
- предупреждение прогрессирования плоскостопия;
- проведение регулярных профилактических курсов физиотерапевтического лечения при появлении первых же признаков пяточной шпоры.
В случае появления признаков пяточной шпоры не стоит тратить время на использование народных методов лечения. Для того чтобы решить эту проблему раз и навсегда следует довериться профессионалам.
Если у вас есть вопросы о возможностях лечения пяточной шпоры в Израиле, оставьте свое обращение на сайте — hospital-israel.ru/Международна-Медицинская-Служба или позвоните нам по телефону +74996385735. Наши медицинские специалисты составят для вас подробную программу обследования и лечения в кратчайшие сроки!
Вопрос-ответ
Каковы основные симптомы пяточной шпоры?
Основные симптомы пяточной шпоры включают острые боли в области пятки, особенно при первом шаге после сна или длительного сидения. Боль может уменьшаться в течение дня, но усиливаться после физической активности или длительного стояния.
Какие методы профилактики пяточной шпоры существуют?
Для профилактики пяточной шпоры рекомендуется носить удобную обувь с хорошей амортизацией, избегать избыточной нагрузки на ноги, поддерживать нормальный вес и выполнять регулярные упражнения для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава.
Каковы основные методы лечения пяточной шпоры?
Лечение пяточной шпоры может включать консервативные методы, такие как физиотерапия, использование ортопедических стелек, противовоспалительные препараты и инъекции кортикостероидов. В более сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для растяжки икроножных мышц и подошвенной фасции. Это поможет снизить напряжение в области пятки и уменьшить риск возникновения пяточной шпоры.
СОВЕТ №2
Выбирайте обувь с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы. Избегайте ношения плоской обуви или обуви на высоком каблуке, так как это может усугубить симптомы пяточной шпоры.
СОВЕТ №3
При первых признаках боли в пятке не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью поможет избежать осложнений и ускорит процесс выздоровления.
СОВЕТ №4
Используйте ледяные компрессы на область пятки для уменьшения воспаления и боли. Применяйте лед на 15-20 минут несколько раз в день, особенно после физической активности.
