Головная боль в затылке

Каждый человек хотя бы один раз в своей жизни испытывал головную боль в затылке. Характер у этой боли бывает различный. Может возникнуть резкая головная боль в затылке или тупая, пульсирующая, давящая, ноющая. Боль может носить постоянный характер или возникать периодически. Характер болей связан с теми факторами, которые ее вызывают. Однако независимо от причины головной боли в затылке, она всегда довольно мучительна, и человек должен избавляться от нее. Но ведь, как известно, чтобы вылечить заболевание, необходимо сначала определить его причину.

Основные причины головной боли в затылке

Боль в области затылка может свидетельствовать о наличии многих заболеваний. Самыми распространенными из них являются:

невралгия затылочного нерва;

болезни шейного отдела позвоночника, такие как спондилит, остеохондроз, спондилез, шейная мигрень и др.;

спазм сосудов мозга;

повышенное внутричерепное давление;

гипертония (повышенное артериальное давление);

длительное пребывание в неудобной позе;

стрессовые состояния;

чрезмерное напряжение мышц вследствие физической нагрузки;

заболевания височно-челюстных суставов или нарушение прикуса.

Врачи отмечают, что головная боль в затылке может быть вызвана различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является напряжение мышц шеи и плеч, что часто связано с длительным пребыванием в одной позе или неправильной осанкой. Специалисты также указывают на возможность мигрени, которая может проявляться болями в затылочной области. Кроме того, важно учитывать, что такие симптомы могут сигнализировать о более серьезных заболеваниях, таких как остеохондроз или проблемы с позвоночником. Врачи рекомендуют не игнорировать подобные проявления и обращаться за медицинской помощью, особенно если боль становится хронической или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или зрительные нарушения. Правильная диагностика и своевременное лечение помогут избежать осложнений и улучшить качество жизни пациента.

Болит затылок? Головная боль в затылке: причины и лечение

Характер головной боли в затылке при различных заболеваниях

Шейный остеохондроз. Это заболевание вызывает изменение структуры межпозвоночных дисков и сопровождается постоянной болью в затылке, шее и висках. Часто болезненным ощущениям сопутствуют тошнота, головокружение, понижение слуха, нарушение координации. Может появиться ощущение «пелены» перед глазами, двоение предметов. При запрокидывании головы или резком движении пациент падает и теряет на некоторое время способность двигаться, хотя остается в полном сознании. Часто при шейном остеохондрозе у пациента возникает шейная мигрень, которая сопровождается резкой головной болью в затылке, распространяющейся на виски и надбровную зону.

Шейный спондилез. Заболевание сопровождается появлением на позвоночнике костных наростов, которые существенно ухудшают подвижность шеи. Пациент при этом испытывает очень частые головные боли в затылке, иногда практически не прекращающиеся. При любых поворотах и наклонах головы боль усиливается. Из-за постоянной боли у пациента нарушается сон.

Гипертония. Зачастую повышенное артериальное давление сопровождается появлением пульсирующих, частых головных болей в затылке. Головные боли в области затылка нередко сопровождаются сердцебиением, общей слабостью, головокружением и внезапной тошнотой.

Шейный миозит. Данное заболевание нередко возникает в результате переохлаждения, травмы или длительного пребывания в неудобной позе. Главным симптомом является головная боль в затылке при движениях (поворотах или наклонах) головы. При этом боль нередко отдает в плечи, затылок и межлопаточную область. Для данного заболевания характерна асимметричность боли, то есть с одной стороны она более выражена.

Миогелоз шейного отдела позвоночника. Данному заболеванию характерно появление болезненных уплотнений в мышцах шеи, что сопровождается головокружением и резкими головными болями в затылке.

Невралгия затылочного нерва нередко становится причиной головной боли в затылке. Боли при этом носят приступообразный характер, отдают в шею, спину, уши, нижнюю челюсть. Любое движение головой, кашель или чихание усиливают боль. Пациенты при данном заболевании описывают боль как «стреляющую».

Сосудистые боли, вызванные спазмом артерий. Пациент жалуется на боли в затылке, преимущественно возникающие при движении и стихающие в положении сидя или лежа. При физической нагрузке боли в затылке также возникают вследствие патологии сосудов. При этом частые головные боли в затылке возникают при усиленной физической нагрузке и сопровождаются ощущением «мурашек» по коже головы.

Профессиональные боли.Нередко они возникают у людей, вынужденных по долгу службы длительноевремя находиться в одном положении. Так, профессиональные боли в затылке возникают у водителей и офисных работников.

Повышенное внутричерепное давление. Преимущественно при данном заболевании у пациента возникает боль по всей окружности головы, но иногда она локализируется в затылке. Сопровождается боль тошнотой и рвотой, чувством тяжести в голове. Нередко к этим симптомам присоединяется резкая боль в глазах при ярком свете.

Нарушение прикуса. Если нарушение прикуса не лечить, то нередко это приводит к различным негативным последствиям, в том числе возникновению тупой боли в затылке, существенно усиливающейся к вечеру. При этом боль может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней к ряду.

Лечение головной боли в затылке

Для того чтобы назначить адекватное лечение головной боли в затылке, необходимо выяснить, по какой причине она возникла. Для этого пациенту необходимо пройти предварительное обследование, которое включает в себя рентгенограмму шейного отдела позвоночника.

Чаще всего лечением головных болей в затылке занимаются следующие специалисты: травматолог, невролог, мануальный терапевт, врач лечебной физкультуры, массажист, физиотерапевт.

Если боль в затылке вызвана невралгией затылочного нерва, шейным остеохондрозом, стрессом, миогелозом, внутричерепным давлением или носит профессиональный характер, эффективно поможет мануальная терапия и массаж.

При спондилезе и повышенном артериальном давлении жесткий массаж категорически противопоказан. А вот легкий самомассаж может оказать положительное действие при любом виде боли в затылке.

Хороший эффект в лечении головных болей в затылке оказывает физиотерапия (магнитотерапия, электрофорез, лечение ультразвуком или лазером). Особенно физиотерапия показана при спондилезе, шейном остеохондрозе, миогелозе, повышенном внутричерепном давлении, сосудистых болях, невралгии затылочного нерва.

Лечебная физкультура будет полезна для всех пациентов с головными болями в затылке, кроме болей, вызванных нарушением прикуса (здесь сможет помочь только ортодонт).

Головная боль в затылке — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Многие описывают её как тупую, пульсирующую или сжимающую боль, которая может иррадиировать в шею и плечи. Часто такие ощущения возникают после длительного сидения за компьютером или в результате стресса. Люди замечают, что недостаток сна и неправильная осанка усугубляют дискомфорт. Некоторые связывают затылочную боль с мигренями или напряжением мышц, что делает её ещё более неприятной. Многие ищут облегчение с помощью массажа, растяжек или простых обезболивающих. Важно также отметить, что регулярные физические нагрузки и правильная организация рабочего места могут значительно снизить риск возникновения подобных болей.

Головные боли в затылке – почему болит затылок, какие причины и лечение

Народные средства от головной боли в затылке

При легких головных болях положительное действие могут оказать следующие народные средства:

регулярное проветривание помещения, увлажнение воздуха при помощи специальных приборов;

горячий компресс на затылок и горячее питье;

компресс из капустного листа, предварительно помятого в руках;

компресс из измельченного лука и тертого хрена;

теплый чай из травы примулы высокой или цветков липы. Эффективна также смесь трав: таволга вязолистная, шалфей лекарственный, мята перечная.

При головных болях в затылке рекомендуется исключить употребление табака и алкогольных напитков, так как они способствуют ее усилению. При профессиональных болях рекомендуется отрегулировать рабочее место так, чтобы вам было удобно сидеть. Также можно приобрести ортопедическую подушку. Сон на ней будет способствовать максимальному расслаблению шейных мышц в ночное время.

Читайте также:

Очанка

Вопрос-ответ

Причины появления головной боли #Шишонин

Какие причины могут вызывать головную боль в затылке?

Головная боль в затылке может быть вызвана различными факторами, включая напряжение мышц шеи, мигрени, проблемы с позвоночником, а также невралгии. Стресс, неправильная осанка и длительное пребывание в одной позе также могут способствовать возникновению этой боли.

Как можно облегчить головную боль в затылке в домашних условиях?

Для облегчения головной боли в затылке можно использовать несколько методов: сделать легкий массаж шеи и плеч, применять теплые или холодные компрессы, а также выполнять растяжки для шейных мышц. Также важно следить за гидратацией и отдыхом, чтобы снизить уровень стресса.

Когда следует обратиться к врачу при головной боли в затылке?

Если головная боль в затылке становится постоянной, усиливается, сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, рвота, изменения зрения или слабость, необходимо обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Часто головная боль в затылке возникает из-за напряжения мышц шеи и спины. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно: монитор должен находиться на уровне глаз, а стул поддерживать спину.

СОВЕТ №2

Регулярно делайте перерывы. Если вы проводите много времени за компьютером или в одной позе, старайтесь каждые 30-60 минут вставать и делать легкие упражнения или растяжку. Это поможет снять напряжение и улучшить кровообращение.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем стресса. Стресс и эмоциональное напряжение могут способствовать возникновению головной боли. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание и гидратацию. Недостаток воды и неправильное питание могут вызывать головные боли. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости и получаете все необходимые питательные вещества из рациона.