Головная боль является одной из самых распространенных жалоб, с которой люди обращаются к врачам. Последние 
эпидемиологические исследования показывают, что более 80% взрослого населения планеты страдают от головной боли, а у 30% из них головные боли становятся причиной стойкого снижения работоспособности и качества жизни. Головные боли затрудняют протекание многих заболеваний, а также провоцируют развитие вегетативных расстройств, депрессии и нарушений сна.
Головная боль является ведущей или единственной жалобой более чем при сорока разных болезней: заболеваниях глаз, ЛОР-органов, нервной системы, патологии почек и эндокринной системы, артериальной гипотонии, депрессивных состояниях, неврозах и гипертонической болезни.
Самые распространенные формы головной боли – мигрень и головная боль напряжения.
Причины и симптомы головной боли
Четыре основные причины головных болей:
1. Органические заболевания головного мозга или ликвородинамические нарушения:
• объемные образования головного мозга (головная боль в основном наблюдается по утрам, сочетается с рвотой и тошнотой);
• травмы головы (острые или хронические, общие или локализированные), плохо поддающиеся лечению;
• заболевания воспалительного характера (менингоэнцефалит, менингит).
2. Сосудистые причины головной боли:
• артериальная гипертония (давящая, тяжелая, пульсирующая головная боль в области затылка и шеи);
- Читайте также:
• мигрень (сильная пульсирующая головная боль в одной из половин головы, тошнота, рвота, звуко- и светобоязнь). Мигрени чаще всего подвержены молодые женщины. Мигрень также может передаваться наследственно;
3. Психогенные причины головной боли:
• напряжения являются самой распространенной формой головной боли (симптомы головной боли напряжения: постоянные стягивающие, сдавливающие, сжимающие боли умеренной или слабой интенсивности, не имеющие четкой локализации и не усиливающиеся от физических нагрузок). Вызываются психическим перенапряжением из-за хронического или острого стресса.
4. Внемозговые причины:
• воздействие химических веществ или лекарственных препаратов. Вещества или препараты, которые могут вызывать головную боль, – свинец, инсектициды, окись углерода, бензол, алкоголь, кофеин, нитраты (к примеру, нитроглицерин), оральные контрациптивы;
• внемозговые заболевания инфекционного характера. Многие бактериальные или вирусные инфекции начинаются приступами головной боли, а только потом присоединяются остальные симптомы в виде повышения температуры тела, сонливости, отсутствии аппетита и другие;
• патологии рта, зубов, носа, придаточных пазух, ушей, глаз, шеи, других структур лица и черепа (при синусите, глаукоме);
• метаболические нарушения (диализ, гиперкапния, гипоксия);
• шейный остереохондроз. Боль может быть хронической или эпизодической. Локализируется в шейно-затылочной области и распространяется на глазно-височную область. У людей с такой патологией имеется скованность в мышцах спины и шее, а также ограничения движений в шейном позвоночном отделе. Причинами таких болей может быть продолжительная физическая нагрузка, связанная с переразгибанием или наклоном головы, сон в неудобной позе.
Читайте также:
Врачи отмечают, что головная боль является одним из самых распространенных симптомов, с которыми пациенты обращаются за медицинской помощью. Специалисты подчеркивают, что причины возникновения головной боли могут быть разнообразными: от стресса и напряжения до более серьезных заболеваний, таких как мигрень или проблемы с сосудами. Важно, чтобы пациенты не игнорировали этот симптом и обращались к врачу, особенно если боли становятся хроническими или сопровождаются другими настораживающими признаками. Врачи рекомендуют вести дневник головной боли, чтобы выявить триггеры и облегчить диагностику. Кроме того, они акцентируют внимание на необходимости здорового образа жизни, включая регулярные физические нагрузки, достаточный сон и сбалансированное питание, что может значительно снизить частоту и интенсивность головных болей.
Методы диагностики головной боли
Так как причин головной боли очень много, необходимо всестороннее обследование. Желательно пройти консультацию
у невролога, терапевта, окулиста, а также, при необходимости, инфекциониста и нейрохирурга.
В качестве лабораторных анализов зачастую применяется общий анализ крови и липидограмма. В качестве функционального исследования используется доплерография, электроэнцефалография, компьютерная и магнитно-резонансная томография и обследования шейного отдела позвоночника, а также щитовидной железы.
Количество исследований назначает лечащий врач, учтя все жалобы больного и обнаруженные соматические заболевания.
Лечение головной боли
Лечение головной боли зависит от тяжести и типа головной боли, а также от таких факторов, как возраст больного и другие. Если головная боль является симптомом другого заболевания, следует лечить основную болезнь.
Для купирования головной боли острого характера используют анальгетики – нестероидные противовоспалительные препараты – ибупрофен, парацетамол, а также препараты на их основе с добавлением кофеина (панадол, пенталгин, солпадеин, ношпалгин), спазмалитиков. Лекарственные препараты самостоятельно можно применять только разово, злоупотребление анальгетиками может вызвать множество побочных эффектов – нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, почек, печени.
Для лечения головной боли также используются габапентины, вальпроаты, миорелаксанты, витамины группы В, седативные препараты, нейропротекторы, диуретики, антиоксиданты, сосудистые препараты и физиотерапию.
Головная боль — это одна из самых распространенных жалоб, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Многие описывают её как пульсирующую или давящую, и часто она сопровождается раздражительностью и снижением работоспособности. Некоторые отмечают, что головная боль может возникать из-за стресса, усталости или недостатка сна. В то время как другие связывают её с изменениями погоды или неправильным питанием. Люди часто делятся своими методами борьбы с этой проблемой: кто-то предпочитает отдых в темной комнате, другие — горячие компрессы или ароматерапию. Однако, несмотря на множество домашних средств, многие всё же обращаются к медикаментам, надеясь быстро избавиться от неприятных ощущений. Важно помнить, что регулярные и сильные головные боли могут быть симптомом более серьезных заболеваний, поэтому консультация с врачом в таких случаях крайне необходима.
Как снять головную боль
При головной боли нежелательно пить кофе, лучше употреблять чай, так как кофе может снимать боль только на некоторое время, а далее боль возвращается с удвоенной силой.
Как снять головную боль народными методами? Снять головную боль, согласно народной медицине, может помочь капустный лист. Его необходимо на минуту опустить в кипяток, высушить, остудить и наложить на виски, лоб или затылок (в зависимости от того, где именно испытываете боль). Далее можно выпить свежезаваренный чай с листочками мяты и медом (в меде содержится магний и калий, которые улучшают кровообращение и, тем самым, снимают напряжение в артериях).
Другие народные методы:
-
Читайте также:
• Выпить яблочный уксус, разведенный в стакане воды;
• Ароматерапия: втереть одну или две капли эфирных масел розмарина или лаванды в виски;
• Ментоловая мазь. Намазать лоб или виски;
• Легкий массаж головы: поглаживающими движениями необходимо пройтись от лобовой зоны к затылочной области. Далее от темени вниз к ушам, от макушки к затылку и плавно опуститесь к шее. Завершить спокойным массажем шейно-воротниковой зоны;
• Очень эффективным и известным средством для снятия головной боли является бальзам «звездочка»;
• Сон. Покой и темнота значительно помогут облегчить головную боль;
• Лимонные корки. Очистить внутренние части лимонной корки от белой мякоти и приложить к вискам. Со временем в области висков появится зудящее красноватое пятно и головная боль пройдет.
Вопрос-ответ
Какие основные причины головной боли?
Головная боль может быть вызвана различными факторами, включая стресс, недостаток сна, обезвоживание, напряжение мышц, мигрени, а также заболевания, такие как синусит или гипертония. Важно учитывать индивидуальные особенности и возможные триггеры, чтобы выявить причину боли.
Как можно облегчить головную боль в домашних условиях?
Существует несколько способов облегчить головную боль в домашних условиях: пить достаточное количество воды, применять холодный компресс на лоб, отдыхать в темном и тихом помещении, а также использовать расслабляющие техники, такие как медитация или глубокое дыхание. В некоторых случаях могут помочь безрецептурные обезболивающие препараты.
-
Читайте также:
Когда следует обратиться к врачу при головной боли?
Необходимо обратиться к врачу, если головная боль сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура, рвота, изменения в зрении, онемение или слабость в конечностях, а также если боль возникает внезапно и сильно. Также стоит проконсультироваться с врачом, если головные боли становятся частыми или меняют свой характер.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте вести дневник головной боли. Записывайте, когда и как часто у вас возникают боли, а также возможные триггеры, такие как стресс, недосыпание или определенные продукты. Это поможет вам выявить закономерности и избежать факторов, способствующих головной боли.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку и уровень физической активности. Неправильная осанка и недостаток движения могут способствовать напряжению в мышцах шеи и спины, что, в свою очередь, может вызывать головные боли. Регулярные перерывы и упражнения на растяжку могут помочь снизить напряжение.
СОВЕТ №3
Убедитесь, что вы достаточно гидратированы. Обезвоживание может быть одной из причин головной боли. Пейте достаточное количество воды в течение дня, особенно если вы занимаетесь физической активностью или находитесь в жаркой среде.
СОВЕТ №4
Попробуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. Эти техники могут помочь снизить уровень стресса и напряжения, что может уменьшить частоту и интенсивность головных болей.
